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高考前心理健康很重要 多數家長比考生緊張

2011-11-09 19:47:49  作者:phpcms   來源:中學教育網  網友評論 0

北京電視臺報道(北京您早):說到健康,可不光指的是身體,心理健康也非常重要。雖然現在離高考還有一個多月,可許多家長比考生還緊張。這樣下去家長的心理健康可要受影響了,看來,家長也...

北京電視臺報道(北京您早):說到健康,可不光指的是身體,心理健康也非常重要。雖然現在離高考還有一個多月,可許多家長比考生還緊張。這樣下去家長的心理健康可要受影響了,看來,家長也要減壓了。 

昨天北京青年宮就針對家長們舉辦了一次高考減壓課堂講座,沒想到來聽課程的人非常多。 

昨天下午2點,北京青年宮門前,聚集了不少高三學生的家長,他們都是來參加參加高考減壓課堂的,孩子們要參加高考,做家長的,心情也是格外緊張。 

家長1:我是很緊張啊,孩子要高考了,來這里聽聽講課,希望有幫助吧。 

家長2:我也是來看看,聽說有就來報名了,很感興趣的。 

一個星期前,北京青年宮的高考心理輔導老師們就經常接到家長打來的熱線電話,許多都是反映高考壓力問題的,針對這個現象,心理專家們準備專門為家長們辦一個高考減壓家長課堂,沒想到報名的人還真多。 

心理專家馮松青:我們還是想也就40個人吧,現在你看來報名的就有200多人了,地方都換大的教室了,確實人不少啊。 

講課的多是專門針對高考減壓心理分析的專家,在課堂上,為了先讓大家放松,老師還讓家長們做起了互動游戲。 

在輕松的狀態下,老師們的講課就開始了,大家聽得非常認真,而且很有收獲。 

家長1:我覺得有收獲,有一些方法,回去可以探討,讓孩子和我們都放松。 

家長2:是很好,希望多組織活動,我其實很緊張,現在還好了,老師講課有方法我們也的學習啊。 

專家采訪:其實放松家長壓力,還是要調整自己心態啊,高考前要放松,比如不要覺得好象考上大學就一定有出息,不要這樣給孩子灌輸,自己也不要想,盡力就好,有時間也多和孩子玩什么的。 

還有一個多月就要高考了,在這段時間里,有壓力的學生和家長們都應該學會調整心態,多交流溝通,高考固然重要,但高考不是決定人生命運的唯一砝碼,只要努力就會沒有遺憾。



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